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ライオンズゲートの扉が閉じた後の静寂と、新たな始まりに向けた準備
8月8日をピークとするライオンズゲートポータルの期間は、多くの方にとってエネルギッシュで、何か特別な変化が起こるのを感じる時間だったかもしれません。
シリウスからの強力なエネルギーが地球に降り注ぐと言われるこの期間が終わり、一連の高揚感が落ち着いた今、静けさの中で「では、この後、何をすればいいのだろう？」と感じている方も少なくないでしょう。
ライオンズゲートはゴールではなく、むしろ次のステージへと進むためのスタートラインのようなものです。ここでは、ポータルが閉じた後に行いたい、次に向けた準備のためのステップについて、いくつかの視点から探っていきます。
インテグレーションの期間：訪れたエネルギーを体内に馴染ませる
▼心と体に優しい時間を過ごす
ライオンズゲートのような強力なエネルギーの波が訪れた後は、まず自分自身の心と体をいたわる時間を確保することが大切だと考えられています。
無理に何かを成し遂げようとせず、自分のペースでゆっくりと過ごすことで、体内に取り込んだ新しいエネルギーが馴染んでいくプロセスを助けることになります。
温かい飲み物を楽しみながら静かに過ごしたり、心地よい音楽を聴いたり、好きな香りに包まれてリラックスしたりするなど、自分が「心地よい」と感じることを選んでみてください。
▼グラウンディングで今の自分を大地に繋ぐ
高次のエネルギーに触れた後は、意識が上の方にいきがちになるため、グラウンディング（接地）の実践が役立つと言われています。
これは、意識を自分の体と、足元の大地へと向けることで、現実世界にしっかりと根を下ろすためのイメージワークです。
自然の中を散歩して木々や土の感触を感じたり、裸足で芝生の上を歩いたり、食事を味わいながら「大地の恵みをいただいている」と感じたりするのも良い方法かもしれません。
深呼吸を繰り返し、息を吸う時に大地のエネルギーが体の中に入り、吐く時に不要なものが排出されていくとイメージするのも効果的です。
▼内なる声に耳を傾ける観察の時間
ポータル期間中は、普段感じないような感情や、突如として湧き上がってくるインスピレーションに気づくことがあったかもしれません。
それらの感情や思考を、良し悪しで判断せず、ただあるがままに眺める時間を作りましょう。「ああ、今こんな気持ちがしているんだな」と自分自身を客観的に観察するのです。
この内なる声に耳を傾ける習慣は、ライオンズゲートの期間中に意識の上昇を感じた方にとって、その変化を自分自身で認識し、統合していくための大切なプロセスとなります。
内省を深め、本当の自分を再発見するステップ
▼ジャーナリングで感情の整理を行う
頭の中にある考えや感情を、ノートや紙に書き出すジャーナリングは、自分の内面を理解するための非常に有効な手段です。
特にライオンズゲートのようなエネルギー的な転換期の後には、何が変わり、何を感じ、何を望んだのかを書き出すことで、自分の心の動きを客観的に捉えることができます。
「どんな感情が湧き上がってきたか」「何を大切にしたいと感じたか」「どんなビジョンが見えたか」など、テーマを決めて書き進めてみると、より深い気づきが得られるかもしれません。
▼自分の価値観を見つめ直す
高次のエネルギーに触れたことで、これまで当たり前だと思っていた物事の優先順位が変わる、という経験をされる方もいます。
ライオンズゲートの後の静かな時間は、自分の価値観をじっくりと見つめ直す絶好の機会です。本当に大切にしたいことは何か、どんな人生を歩みたいか、誰と一緒にいたいのか。
忙しい日常では忘れがちな、自分の人生の根幹に関わるような問いについて、ゆっくりと考えてみる時間を持つことで、今後の進むべき道がより明確になっていくことがあります。
▼手放すことの意味を考える
新しいエネルギーを迎え入れるためには、古いエネルギーや、もう自分にとって必要のないものを手放すことが重要だとされています。
しかし、これは無理に何かを捨てたり、人間関係を断ち切ったりするといった激しい行動を意味するわけではありません。
心の中で「もうこれは自分の役割を終えたな」「この感情はもう手放して大丈夫だな」と自然に感じたものを、そっと手放していく。そんな穏やかなプロセスが理想的です。
手放すことで、新しいエネルギーを受け入れるためのスペースが、心の中に自然と生まれてくるでしょう。
▼創造的な表現で内なる世界を外に出す
言葉にするのが難しい感情や感覚は、絵を描いたり、音楽を奏でたり、体を動かしたりすることで表現できることがあります。
ライオンズゲートの期間中に受け取ったエネルギーやインスピレーションは、必ずしも論理的な言葉で説明できるとは限りません。
結果は問いません。創造的な活動に没頭するプロセスそのものが、ポータルのエネルギーを統合し、心を解放する助けとなるかもしれません。自由な表現を通して、自分の内なる世界と対話してみてください。
次なるステージへ：未来に向けた準備と意識の持ち方
▼柔らかい意図を未来に向けて設定する
ライオンズゲートの後は、これからの自分の在り方について、柔らかい意図を設定してみるのが良いでしょう。
これは「〇〇を達成する」といった固い目標ではなく、「こう在りたい」という心の在り方や方向性を意識するという意味です。
例えば、「日々の小さな感謝を忘れない」「自分自身を大切にする」「周りの人々に優しく接する」といった、自分の心の状態に関する意図を設定します。
この意識を持つことで、日々の選択がその方向に自然と導かれていくかもしれません。
▼日常の中で意識を高く保つ習慣
特別な期間が終わっても、その時の意識の高さを日常の中で保ち続けることが、次なるステージへと繋がります。
難しく考える必要はありません。日常の些細な瞬間に意識を向けることから始められます。
美味しい食事を味わいながら「ありがとう」と感じる、美しい夕日を見つめてその美しさに浸る、風の音や鳥のさえずりに耳を澄ます。
こうした瞬間瞬間に意識を向けることは、マインドフルネスの実践そのものであり、ポジティブな波動を保つ助けになると考えられています。
▼同じ志を持つ人々とのつながりを意識する
一人で抱え込まず、同じような意識や関心を持つ人々が存在することを知ることは、心の支えになるかもしれません。
オンラインのコミュニティや、気の合う友人との対話を通じて、互いの気づきを分かち合うことで、自分の経験が普遍的なものであると感じられ、安心感が生まれます。
ただし、特定の誰かに依存するのではなく、あくまで対等な立場で情報や感情を交換し合うような関係性を意識することが大切です。
互いに尊重し合い、個々の歩む道を認め合えるようなつながりが、これからの道のりを照らす光となるでしょう。
ライオンズゲートは終わりではなく、本当の始まり
ライオンズゲートポータルは、私たちに新しいエネルギーや気づきを届けてくれる、素晴らしいきっかけです。
しかし、それはあくまできっかけに過ぎません。そのエネルギーをどのように受け止め、日々の生活に取り入れ、自分自身の成長の糧にしていくか。
そこにこそ、この経験の真価があります。ポータルが閉じた後の静寂こそが、本当の意味での変容の始まりなのかもしれません。
焦る必要はありません。自分のペースで、一歩ずつ。静かな時間の中で、内なる声に耳を澄まし、次なる扉が開かれるのを待つ心の余裕を持ちましょう。
あなたの内なる光が、これからますます輝いていくことを心から願っています。
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