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重陽の節句とは？菊の花で行う秋の伝統行事
▼五節句の一つとして知られる重陽の節句
重陽の節句は、9月9日に行われる日本の伝統的な行事です。
五節句の一つとして数えられており、他には人日の節句（1月1日）、上巳の節句（3月3日）、端午の節句（5月5日）、七夕の節句（7月7日）が知られています。
旧暦では9月9日は秋にあたり、旬を迎える菊の花を用いて様々な行事が執り行われることから、「菊の節句」とも呼ばれて親しまれてきました。
陰陽思想において、奇数は「陽」の数字とされ、その中でも最も大きな陽の数字である「9」が重なる日であることから「重陽」と名付けられたとされています。
陽の極まりは陰に転じるとの考えから、この日に邪気を払い、不老長寿を願う風習が生まれたと言われています。
▼不老長寿の象徴とされる菊の花
重陽の節句に菊の花が用いられるのには、深い理由があります。
中国の古い言い伝えに、ある川の上流に咲く菊の花に降った露を飲んだ人々が、長生きをしたという話があります。
この故事から、菊の花は不老長寿や生命力の象徴として、古くから大切にされてきました。
日本でも、菊は高貴な花として扱われ、特に秋に咲くその凛とした美しさは、人々の心を捉えて離しませんでした。
そのため、重陽の節句には、菊の持つパワーをいただいて、一年の残りを健やかに過ごせるようにとの願いが込められています。
菊の香りや姿に触れることで、心が浄化されるような感覚を得られるとも考えられています。
▼邪気払いの意味を現代に活かす
「邪気払い」という言葉は、一見すると難しく感じるかもしれませんが、現代の私たちの生活にも通じる意味合いを持っています。
昔の人々が感じていたであろう「邪気」とは、季節の変わり目に起こりやすい体調の不調や、気分の落ち込みといった、目に見えないマイナスのエネルギーを指していたのかもしれません。
重陽の節句に行われる邪気払いは、そうしたネガティブな要素を取り払い、心身を清らかな状態に戻すための、一種の心のメンテナンスと言えるでしょう。
特別な儀式ではなく、菊の花を飾ったり、菊の香りを楽しんだりすることで、自然と心が整理されていくような感覚を味わうことができます。
この日は、自分自身の心と向き合い、日頃の感謝を込めて空間を浄化する良い機会と捉えることができます。
▼菊の花を飾って邪気を払う
最も手軽で、そして効果的に重陽の節句の雰囲気を楽しめる方法が、菊の花を飾ることです。
玄関やリビングなど、家の中の気の流れが重要とされる場所に、美しい菊の花を一輪、あるいは一束飾ってみましょう。
菊の花が持つとされる浄化のパワーによって、空間が清められ、良い気が流れてくると言われています。
特に、玄関に飾ることは、外から入ってくる良くない気を家の中に入れないための結界の役割を果たすと考えられてきました。
また、自分の部屋や書斎に飾ることで、集中力が高まったり、創造性が豊かになったりするという見方もあります。
花の美しさに目を癒やしながら、深呼吸をすれば、自然と心も穏やかになっていくはずです。
▼菊酒をいただいて長寿を願う
重陽の節句の伝統的な楽しみ方の一つに、「菊酒」をいただくことがあります。
菊酒とは、日本酒に菊の花びらを浮かべたもので、不老長寿を願って飲まれてきました。
作り方は非常に簡単で、お猪口やグラスに注いだ日本酒に、食用や無農薬の菊の花びらを数枚浮かべるだけです。
花びらからゆっくりと香りが移り、普段とは少し違った風情を楽しむことができます。
アルコールが苦手な方は、温かいお茶やジュースに菊の花びらを浮かべた「菊茶」にするのも良いでしょう。
大切なのは、菊のパワーを体内に取り入れることで、これからの季節を元気に過ごせるようにと願う気持ちです。
家族や友人と菊酒を囲み、健やかな日々への感謝を分かち合う時間は、きっと心に残る素敵な思い出になるでしょう。
▼菊花湯に浸かって心身を浄化
重陽の節句には、「菊花湯」として、お風呂に菊の花を浮かべて入浴する風習もあります。
菊の花の持つ清らかな香りがお風呂場に広がり、リラックス効果が期待できると言われています。
入浴方法は、生の菊の花びらを数十枚お湯に浮かべるだけでも良いですが、より香りを楽しみたい場合は、ガーゼなどに包んだ菊の花をお湯の中で煮出すと良いでしょう。
菊花湯に浸かることで、体の汚れだけでなく、心に溜まったストレスや疲れも洗い流してくれるような感覚を得られるかもしれません。
季節の変わり目は、どうしても体調を崩しやすくなるものですが、ゆっくりと湯船に浸かりながら、これからの冬に向けての健康を祈願する時間は、とても意義深いものです。
菊の香りに包まれた贅沢なバスタイムは、自分自身を労わるための最高のご褒美になるでしょう。
▼食用菊を食べてパワーをいただく
菊のパワーをいただく方法は、飾ったり飲んだりするだけではありません。
食用菊を食事に取り入れることで、そのエネルギーを直接的に体内に取り込むことができると考えられています。
スーパーなどで手に入る食用菊を使って、簡単な「菊の和え物」を作ってみてはいかがでしょうか。
茹でた菊の花びらを、酢や醤油、砂糖などで味付けするだけで、上品で美味しい一品が完成します。
他にも、天ぷらにしたり、お吸い物の実にしたりと、様々な料理に活用することができます。
菊の花を食べるという行為には、自然界の生命力を自らの糧とするという、原始的な感謝の気持ちが込められています。
旬の食材を味わうことは、季節の移ろいを体で感じることにも繋がります。
重陽の節句の食卓に、一皿菊花料理を加えるだけで、特別な雰囲気を演出することができるでしょう。
▼菊の綿で美しさと健康を祈願
あまり知られていませんが、「菊の綿」という風雅な習慣もあります。
これは、重陽の節句の前夜、菊の花に綿をかぶせておき、夜露に濡らして菊の香りと成分を移させるというものです。
翌朝、その綿で体や顔を拭うと、美しさが保たれ、無病息災で過ごせるという言い伝えがあります。
現代では、なかなか行う機会のない風習かもしれませんが、その考え方は現代のスキンケアにも通じるものがあります。
コットンにハーブティーや芳香蒸留水を含ませてパックをするように、菊の香りが移った綿で肌を優しく拭うのは、心身ともにリラックスできる癒やしの時間となるでしょう。
この儀式を行うことで、自分自身を大切に慈しむ気持ちが芽生え、内面から輝くような感覚を得られるかもしれません。
▼現代に伝わる重陽の節句の過ごし方
古来からの伝統的な行事である重陽の節句ですが、現代の私たちのライフスタイルに合わせて、自由に楽しむことができます。
特別な準備をしなくても、9月9日に近い日に、道端で菊の花を見かけたら、その美しさに心を寄せるだけでも意味があります。
あるいは、菊の柄のアイテムを身につけたり、菊の香りのアロマを焚いたりするのも良いでしょう。
大切なのは、菊という存在を通して、秋という季節の恵みに感謝し、自分自身の心身の健康を願う気持ちを持つことです。
忙しい日常の中で、ほんの少し立ち止まって、自然の恵みに感謝する時間を持つことは、私たちの心を豊かにしてくれるはずです。
重陽の節句は、そんな静かで、しかし深い意味を持った秋のイベントと言えるでしょう。
▼菊のパワーを感じる一日を過ごす
重陽の節句は、菊の花が持つとされる浄化の力と、不老長寿への願いを込めた、日本の美しい文化です。
邪気払いというと、少し堅苦しく感じるかもしれませんが、要は「心と空間を清めて、良いエネルギーを取り入れる」というポジティブな考え方です。
菊の花を飾り、菊酒や菊花湯を楽しみ、食用菊を味わう。
これらの行いは、すべて自分自身を大切にし、これからの季節を健やかに過ごすための、心豊かな儀式です。
今年の9月9日は、ぜひ菊の花に目を向けて、その静かなパワーを感じてみてはいかがでしょうか。
きっと、日常の中に新しい彩りと、穏やかな時間が生まれるはずです。
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