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アファメーション「ついてる」で始める、運気を引き寄せる毎日
あなたは「自分は運がいい」と感じたことはありますか？ あるいは、逆に「なぜ自分ばかり」と感じてしまうことはないでしょうか。
私たちの心は、日々の思考や言葉によって大きく影響を受けると言われています。
特に、自分自身に語りかける言葉「アファメーション」は、潜在意識に働きかけ、現実を創り上げる力があると考えられています。
数あるポジティブな言葉の中でも、「ついてる」という短い言葉には、不思議なほどの力が秘められているかもしれません。
この記事では、シンプルながらも奥深いアファメーション「ついてる」に焦点を当て、その効果や実践方法について探っていきます。
言葉の魔法を手に入れて、より輝いた毎日を送るためのヒントを見つけてみませんか。
アファメーションと潜在意識の不思議な関係
アファメーションとは、自分が望む状態やありたい自分を、短い肯定的な言葉で繰り返し宣言することです。
これは単なる自己暗示ではなく、スピリチュアルな観点から見ると、宇宙や自分自身の内なる力と繋がるための手段と捉えることもできます。
私たちの意識には、日常で思考している「顕在意識」と、無意識の領域である「潜在意識」があると言われています。
顕在意識が物事を論理的に判断するのに対し、潜在意識は感情やイメージをそのまま受け入れ、現実化しようとする働きがあるとされています。
アファメーションは、この潜在意識に直接、ポジティブなメッセージを伝えるための練習なのです。
「私は幸せだ」「私は愛されている」といった言葉を繰り返すことで、潜在意識がその通りだと認識し始めます。
すると、無意識のうちに行動や選択が変わり、結果として望ましい現実を引き寄せやすくなると考えられています。
このプロセスは、まるで心の土台を塗り替えるような作業かもしれません。
ネガティブな思考の癖がついていると、それが土台となって同じような状況が繰り返されがちです。
しかし、アファメーションによってポジティブな言葉を上書きしていくことで、心の土台が明るい色に変わっていくのです。
そして、その土台の上に、新しい幸せや運気が築かれていくのかもしれません。
なぜ「ついてる」が特別なのか？ シンプルさに隠された力
数多くのアファメーションが存在する中で、「ついてる」という言葉がなぜこれほどまでに力を持つのでしょうか。
その最大の理由は、その圧倒的なシンプルさにあります。
「私は経済的に豊かで、自由な時間を享受している」といった具体的なアファメーションも素晴らしいですが、時には長さや具体性が、かえって心の抵抗を生むことがあります。
「本当にそんなこと言えるかな」と疑いが生まれてしまうのです。
一方、「ついてる」は、たった三文字の短い言葉です。
誰でもすぐに口にでき、難しい理屈を考える必要もありません。
このシンプルさが、潜在意識にスムーズに届く鍵となっている可能性があります。
また、「ついてる」は、特定の分野に限定されない万能な言葉です。
金運、恋愛運、健康運、仕事運など、あらゆる「運」が良い状態を包括的に表現しています。
そのため、「どの運気を上げようか」と迷う必要がなく、ただ「ついてる」と唱えるだけで、全体の運気の底上げを期待できるかもしれません。
さらに、この言葉には軽やかさがあります。
「私は成功する」という言葉には少し力が入りますが、「ついてる」は、ふと友達と話すような、自然な口語体です。
この軽やかさが、アファメーションを義務的な苦行ではなく、楽しい習慣に変えてくれるのです。
スピリチュアルな世界では、言葉には「波動」が宿ると言われます。
ポジティブな言葉は高い波動を、ネガティブな言葉は低い波動を発すると考えられています。
「ついてる」という言葉は、明るく、軽やかで、喜びに満ちた高い波動を持っていると言えるでしょう。
この言葉を口にすることで、自分自身の波動が高まり、同じように高い波動を持つ出来事や人々を引き寄せやすくなるという考え方があります。
つまり、「ついてる」と唱えることは、自分を幸せの波長にチューニングする作業なのかもしれません。
「ついてる」アファメーション実践ガイド
それでは、実際に「ついてる」アファメーションをどのように実践していけばよいのでしょうか。
ここでは、誰でも簡単に始められる具体的な方法をいくつかご紹介します。
大切なのは、無理せず、楽しみながら続けることです。
▼朝一番の「ついてる」で一日をスタート
朝、目が覚めたら、布団の中でも構いません。
まずは穏やかに深呼吸を数回行い、心を落ち着けましょう。
そして、静かに、あるいは心の中で「今日もついてる」と唱えます。
一日の始まりにこの言葉をセットすることで、潜在意識が「今日は良い日になる」という方向で準備を始めてくれるかもしれません。
鏡を見ながら、自分の目を見て「ついてる」と言うのも効果的です。
自分自身に笑みを向けながら言うことで、言葉の力がさらに増すと言われています。
朝の忙しい時間でも、たった5秒でできるので、ぜひ試してみてください。
▼良いことがあったら「ついてる！」と宣言する
通勤電車がすいていた、コーヒーが美味しく淹れられた、同僚から笑顔で挨拶された。
どんなに些細なことでも、良いと感じることがあれば、その瞬間に「ついてる！」と心の中か声に出して宣言しましょう。
これは、幸運に気づくトレーニングになります。
日常には、実は多くの幸運の種が隠されています。
しかし、私たちはそれに気づかずに見過ごしてしまいがちです。
「ついてる」という言葉をトリガーにして、幸運のアンテナを敏感にしていくのです。
この習慣を続けると、次第に「自分は運がいいな」と実感できる機会が増えてくるかもしれません。
▼悪いことが起きた時こそ「ついてる」
ここが最も重要なポイントかもしれません。
何か嫌なこと、うまくいかないことが起こった時こそ、「ついてる」と唱えてみてください。
「そんな状況でどうやって？」と思うかもしれませんが、これが思考を転換させるための鍵となります。
例えば、大切な書類をなくしてしまったとします。
「最悪だ」「なんで私ばかり」と思考がマイナスに傾くところを、あえて「ついてる」と唱えるのです。
そうすることで、「これはきっと何か良いきっかけがあるのかもしれない」「きっと見つかるはず」という別の視点が生まれてきます。
これは、問題そのものを無視するのではなく、問題に囚われすぎないための心のテクニックです。
ネガティブなスパイラルに陥るのを防ぎ、より良い解決策を引き寄せるためのスペースを心に作るのです。
▼「ついてるノート」を作って書き出す
言葉に出すだけでなく、文字として書き出すことも、アファメーションの効果を高める方法の一つです。
専用のノートを一冊用意し、「ついてる」という言葉を、思う存分書き出してみましょう。
毎日数行でも構いませんし、気分が乗った時にページいっぱいに書き連ねるのも良いでしょう。
文字にすることで、思考がより明確になり、意識にも深く刻まれます。
また、書いた文字を目にすることで、繰り返しアファメーションを行ったのと同じような効果が期待できます。
「ついてる」と書きながら、実際に運が良くなった時のことを想像したり、感謝の気持ちを込めたりすると、さらにパワーアップするかもしれません。
手帳の隅に毎日書き加えるだけでも、素晴らしい習慣になります。
効果を感じるための心構えとコツ
アファメーションを始めても、「特に何も変わらない」「信じられない」と感じることもあるかもしれません。
ここでは、アファメーションの効果をより深く実感するための心構えと、いくつかのコツをご紹介します。
▼「信じられなくても大丈夫」と知る
アファメーションを始めたばかりの頃は、心のどこかで「本当かよ」と疑ってしまうのは自然なことです。
しかし、その疑いを感じる必要は全くありません。
大切なのは、「信じる」ことよりも、「唱え続ける」ことです。
潜在意識は、繰り返し聞かされる言葉を、徐々に真実として受け入れ始めると言われています。
最初は嘘でも、何度も何度も口にしているうちに、それはいつしか本当の気持ちになっていくのかもしれません。
「今は信じられなくても、いつか信じられるようになればいい」という軽い気持ちで、気楽に続けてみてください。
▼感情を乗せて唱える
アファメーションは、ただ機械的に言葉を繰り返すだけでは、その効果は半減してしまう可能性があります。
大切なのは、その言葉に感情を乗せることです。
「ついてる」と唱える時、心の中で小さな喜びやワクワク感を感じてみてください。
「ああ、本当に運がいいなあ」と、少し大げさなくらいに感じてみるのも良い方法です。
スピリチュアルな観点では、感情が強いエネルギーを持ち、潜在意識に深く響くと考えられています。
言葉と感情がセットになることで、アファメーションの力は何倍にもなるのです。
もし感情が乗せにくい場合は、まずは「ついてる」という言葉の響きそのものを楽しんでみてください。
▼継続は力なり、焦らないこと
アファメーションは、魔法の呪文のように、唱えた瞬間に何かが劇的に変わるものではありません。
それは、心を耕し、運気の土台を整えていく、地道なプロセスです。
だからこそ、焦らず、気長に続けることが何よりも大切です。
1日や2日で効果を感じられなくても、決して落ち込まないでください。
1ヶ月、半年、1年と続けていくうちに、ふと気づいたら自分の考え方や感じ方が変わっていた、ということが起こり得ます。
「今日もできたね」と自分を褒めながら、毎日少しずつ続けていくこと。
その小さな積み重ねが、やがて大きな幸運の流れを生み出す源泉になるかもしれません。
「ついてる」を生活の一部にする応用テクニック
「ついてる」というアファメーションをさらに深く、生活に溶け込ませるための応用テクニックをいくつかご紹介します。
これらの方法を取り入れることで、より自然にポジティブな状態を保ちやすくなるかもしれません。
▼感謝とセットで使う
「ついてる」という言葉は、「ありがとう」という感謝の言葉と非常に相性が良いです。
良いことが起こった時に「ついてる、ありがとう」と唱えてみましょう。
例えば、美味しいランチが食べられたら「美味しいランチが食べられてついてる。ありがとう」。
電車が時間通りに来たら「間に合ってついてる。ありがとう」。
このように、「ついてる」と「ありがとう」をセットにすることで、幸運に気づく力と、それに対する感謝の気持ちが同時に育まれます。
感謝の心は、さらに高い波動を生み出し、良い循環を生むと言われています。
▼他人の幸運にも「ついてるね」と声をかける
このアファメーションは、自分自身だけでなく、他者に対しても使うことができます。
同僚が良い成績を収めた、友人が素敵な恋人ができた、そんな時には「ついてるね！」と心から祝福してあげましょう。
他者の幸運を素直に喜ぶことは、嫉妬心といった低い波動を遠ざけ、自分自身の心を豊かにします。
また、他者にポジティブな言葉をかけることで、その良いエネルギーが自分自身にも返ってくるという考え方もあります。
周りの人々が幸せになる世界を願うことは、結果的に自分が住む世界全体を幸せで満たすことにつながるのかもしれません。
▼「ついてる」を自分の新しい名前のように思う
少し上級者向けのテクニックですが、「ついてる」を自分の新しいニックネームや、自分を表す言葉だと考えてみる方法です。
何かをするときに、「私がやる」のではなく「ついてるがやる」と心の中で言い換えてみます。
例えば、難しい仕事に取り組む前なら、「ついてるならできるよ」。
新しいことに挑戦するなら、「ついてるについてこい」。
このように考えることで、自分と「ついてる」というポジティブな性質が一体化し、自信が湧いてくるかもしれません。
自己肯定感が低く感じる時にも、この思考のトリガーが役立つ可能性があります。
言葉が世界を創る、新しい自分との出会い
私たちが日常で何気なく発している言葉は、実は自分自身の世界を創り上げるための、非常に強力なツールなのかもしれません。
「疲れた」「もう無理」「なんでうまくいかないの」といった言葉は、知らず知らずのうちに自分の可能性を狭め、現実を厳しいものに見せていた可能性があります。
しかし、これからは違います。
「ついてる」という、小さくても明るい光を灯すような言葉を手に入れました。
この言葉を口癖にし、心の隅に置くことで、あなたの見える世界の色が少しずつ変わっていくかもしれません。
今まで見過ごしていた小さな幸せに気づき、困難な状況の中にも希望の光を見出し、自分自身を深く信頼できるようになる。
アファメーション「ついてる」は、そんな変化を促すための、優しくて力強いサポーターです。
完璧に信じられなくても、効果がすぐに感じられなくても構いません。
まずは、今日この瞬間から、あなたも「ついてる」という魔法の言葉を口にしてみてください。
その一歩が、あなたの運命をより素晴らしい方向へと導いてくれる、最初の一歩になるかもしれません。
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