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アセンションのプロセスと感じられる苦しみの正体
アセンションという言葉を耳にしたことがあるかもしれません。
これはスピリチュアルな文脈で使われることが多い概念で、意識の次元が上昇していく変化のことを指すとされています。
多くの人がこのアセンションの過程で、心身にわたって様々な試練や苦しさを感じると語られています。
なぜ、より良い方向へ向かうはずの変化が、これほどまでに辛いものとして体験されることがあるのでしょうか。
ここでは、アセンションが苦しいと感じられる理由と、そのプロセスで心身に起こりうる変化について、一つの考え方として探っていきたいと思います。
この記事が、あなたが今感じている混乱や苦しさの意味を理解するための、ささやかな手助けとなれば幸いです。
決して断定するものではなく、あくまで一つの視点としてご覧いただければと思います。
アセンションとはどのような現象か
▼意識のシフトとしてのアセンション
アセンションとは、文字通り「上昇」を意味する言葉ですが、物理的に何かが持ち上がるわけではありません。
スピリチュアルな観点では、私たちの意識や魂の振動数が上がり、より高次の、あるいは異なる次元の視点を持てるようになる変化のことを指すという考え方があります。
それはまるで、ラジオの周波数を合わせるように、今まで自分がキャッチしていなかった情報や感覚に気づき始める状態に似ているかもしれません。
これまでの価値観や生き方では説明のつかない出来事や感情に触れるようになり、世界の見え方が少しずつ変わっていく感覚を覚える人もいるようです。
▼次元上昇は急に起こるものではない
「次元上昇」と聞くと、ある日突然、別の世界に飛ばされるような劇的なイメージを持つかもしれません。
しかし、多くの語られ方では、それは段階的で、ゆっくりとしたプロセスであるとされています。
まるで、長い冬の後に少しずつ春の気配が感じられ始めるように、心の中の景色が少しずつ変化していくような感覚です。
そのため、自分自身の変化に気づかない間も、内面では大きな変容が静かに進行していることがあるのかもしれません。
そして、その変化の途中で、様々な「調整期間」のような症状が現れると考えられています。
心に起こる変化と試練
▼感情の波が激しくなる
アセンションの過程で最もよく語られるのが、感情の不安定さです。
理由もなく涙が流れたり、普段なら感じないような怒りが湧き上がってきたり、あるいは何事にも感情が動かなくなってしまったりすることがあるかもしれません。
これは、これまで自分が無意識に抑え込んできた古い感情や、心の傷が浄化されるためのプロセスであるという捉え方があります。
まるで、心の部屋の大掃除をしているようなもので、埃が舞い上がるように一時的に心が乱れる状態なのだと説明する人もいます。
▼価値観の根底からの揺らぎ
今まで大切にしてきたもの、当たり前だと思ってきた生き方や考え方に対して、疑問を抱き始めることがあります。
仕事や人間関係、趣味など、これまで自分の人生の柱だったものに対して、「本当にこれでいいのだろうか」と感じるようになるかもしれません。
これは、古い自分の殻から抜け出し、より自分らしい生き方を模索し始めるサインであると見ることもできます。
しかし、この価値観の揺らぎは、一時的に自分を見失ったような不安や孤独感を引き起こすこともあるかもしれません。
▼深い孤独感や疎外感
意識が変化し始めると、これまで周りの人々と同じように物事を感じられなくなり、孤独を感じることがあるようです。
会話が噛み合わなかったり、他の人々が関心を持つことに自分は興味を持てなかったりと、まるで世界から取り残されたような感覚に陥ることがあります。
これは、あなたがおかしいのではなく、単にあなたの意識のレベルが変化し始めていることの現れであるという考え方もあります。
新しい視点を手に入れたことで、一時的に古い環境との間に距離が生まれている状態なのかもしれません。
身体に起こる変化と不調
▼原因不明の身体の感覚
心の変化と同時に、身体にも様々な感覚の変化が現れることがあるとされています。
特定の場所に鈍い痛みを感じたり、身体が重だるく感じたり、逆にふわふわと浮いているような感覚に包まれたりすることがあるかもしれません。
また、疲れやすくなったり、眠りが浅くなったり、あるいは逆に異常に眠くなったりすることもあるようです。
これらは、身体が新しいエネルギーの周波数に適応しようとしている際の調整反応であるという捉え方があります。
ただし、これらの感覚が続く場合や、生活に支障をきたす場合は、専門の機関に相談することも大切です。
スピリチュアルな側面からの解釈と、現実的な健康ケアは別物として考える必要があります。
▼五感の過敏さ
聴覚、嗅覚、味覚などの五感が、以前よりも鋭くなったと感じることがあるかもしれません。
少しの物音でも気になったり、普段は気にならない匂いが強く感じられたりすることがあるようです。
これは、意識が繊細になることで、物理的な感覚も影響を受けている可能性を示唆しているのかもしれません。
新しいエネルギーをより敏感に感じ取れるようになる過程で、五感も調整されているという考え方もあります。
▼食生活や好みの変化
今まで好きだった食べ物が食べられなくなったり、逆にこれまで食べなかったようなものを無性に欲したりすることがあるかもしれません。
特に、肉類や加工食品を避け、自然な植物性の食品へと好みがシフトしていく人が多いという話を聞くことがあります。
これは、身体がより軽やかなエネルギーを求めていることの表れであると解釈する向きもあります。
自分の身体が何を求めているのか、丁寧に耳を傾けることが大切な時期なのかもしれません。
人間関係における変化と試練
▼縁の変容
アセンションのプロセスにおいて、人間関係は大きな試練となりうる分野です。
価値観が変化していくことで、これまで親しくしてきた友人や、家族との間に距離を感じるようになることがあります。
会話が成り立たなくなったり、相手の言動に強い違和感を覚えたりすることで、関係が自然と薄れていくことがあるかもしれません。
これは、誰かを責めているわけではなく、お互いの魂の学びのステージが違ってきたことによる、自然な流れであるという見方もあります。
▼新しい出会い
一方で、これまでの自分の周りにはいなかったような、新しいタイプの人々と出会う機会が増えることがあるかもしれません。
魂のレベルで響き合うような、深い繋がりを感じる人と巡り会うこともあるようです。
それは、新しい自分のエネルギーに共鳴する人々が、自然と引き寄せられてきている状態なのかもしれません。
古い関係が終わりを迎える中で、新たな関係が芽生え始める、というサイクルが起こっていると考えられています。
▼執着からの解放
人間関係の変化は、自分の中の「執着」に気づかせてくれる機会でもあります。
特定の人との関係を維持したいという気持ち、相手に変わってほしいという願い、そうした執着が苦しみの原因となっていることに気づかされることがあります。
アセンションのプロセスは、こうした執着から解放され、すべての関係性をあるがままに受け入れられるようになるための学びの期間なのかもしれません。
アセンションの期間を乗り越えるための心構え
▼自分を責めないこと
感情の起伏や身体の不調、人間関係のトラブルが起こると、「自分は何かおかしいのではないか」「自分はダメな人間だ」と自分を責めてしまいがちです。
しかし、これらの現象は、あなたがより高い次元へと移行するための過程で起こる、ごく自然な反応である可能性があります。
自分を責めるのではなく、「今、大切な変化の途中にいるんだ」と、自分自身を優しく受け止めてあげることが何よりも大切です。
▼無理に頑張らないこと
アセンションの期間は、身体と心が多くのエネルギーを使って調整を行っているため、これまで通りに活動することが難しくなることがあります。
疲れたら休む、何もしたくないなら何もしない、というように、自分の心と声に耳を傾け、無理をしないことが重要です。
「休むこと」や「何もしないこと」を、時間の無駄だと感じる必要はまったくありません。
それ自体が、大切な癒しと統合の時間なのです。
▼感情を抑え込まない
湧き上がってくる感情を無理に抑え込んだり、無視したりするのではなく、安全な方法で解放させてあげることが大切です。
一人になって思い切り泣いたり、誰にも聞こえない場所で叫んだり、ノートに気持ちを書き出したりするのも良い方法かもしれません。
感情は、抑え込むとエネルギーの滞りとなり、不調の原因となることがあると言われています。
「今、私は悲しい」とか「今、私は怒っている」と、自分の感情をありのままに認めてあげることで、感情は自然と流れていきやすくなります。
▼自然と触れ合う時間を持つ
都会の喧騒を離れ、自然の中で過ごす時間は、乱れたエネルギーを整えるのに非常に役立つとされています。
森林の中を歩いたり、海辺で波の音を聞いたり、公園の芝生に寝転がって空を見上げたりするだけでも、心と身体はリラックスできるでしょう。
地球の持つ大きなエネルギーと繋がることで、自分自身の小さな問題に囚われすぎず、大きな視点で物事を見られるようになるかもしれません。
アセンションは終わりなき旅
▼試練は成長の証
アセンションの過程で経験する様々な苦しみや試練は、あなたが成長していることの証である可能性があります。
蝶がサナギから羽化するために、必死にもがくように、私たちも新しい自分へと生まれ変わるために、今の苦しみを経験しているのかもしれません。
その苦しみは、あなたを罰するためのものではなく、より美しく、より自由になるための通過儀礼なのだと捉えることができれば、心の持ちようも変わってくるかもしれません。
▼完璧を目指さない
「すぐに楽にならなければ」「苦しみから早く脱出しなければ」と焦る必要はありません。
アセンションは、ゴールがあるような短距離走ではなく、終わりのない旅のようなものです。
今日できること、今できることを一つひとつ丁寧に行い、自分のペースを大切にしていくことが、最も確実な道なのかもしれません。
完璧な状態を目指すのではなく、今の自分のありのままを愛することこそが、次元上昇の鍵であるという考え方もあります。
▼内なる声に耳を傾ける
外部の情報に振り回されず、自分の内側から聞こえてくる直感や内なる声に耳を傾けることが、この時期には特に重要です。
「これをしたい」「これはしたくない」という心の小さな声を大切にしてください。
その声こそが、あなたの魂が本当の進むべき方向を示してくれているサインである可能性があります。
他人の意見や一般的な常識に縛られず、自分自身の感覚を信じる勇気を持ちましょう。
アセンションの旅は、最終的には一人で歩むものです。
しかし、その道のりで決して孤独ではありません。
なぜなら、あなたの内なる存在が、常にそばであなたを導き、支えてくれているからです。
苦しい時こそ、自分自身の内側に目を向けてみてください。
そこに、無限の愛と知恵が眠っていることに気づくかもしれません。
このプロセスが、あなたの魂をより深く、より輝かせるものであることを心から願っています。
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