チャクラと音叉の振動｜セルフケアとしてのサウンドヒーリング入門心と体のバランスを整えたいと感じるとき、私たちは様々なアプローチを試みます。その中でも、音の力を利用したサウンドヒーリングは、古くから多くの文化で親しまれてきた方法です。特に、音叉（おんさ）という道具を用いて、チャクラと呼ばれるエネルギーセンターに働きかける方法が注目されています。これは、物理的な振動を通じて、自身の内面と静かに対話するためのセルフケアの一つと言えるかもしれません。本記事では、チャクラに音叉の振動を当てる具体的な方法や、その背景にある考え方について、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。決して難しいものではなく...
バリエーション
チャクラに共鳴する音楽の選び方｜聴くだけでエネルギーが整う周波数
チャクラと音楽の深い関係性私たちの心と体には、目には見えないエネルギーの流れがあると考えられています。そのエネルギーの中心点とされるのが「チャクラ」です。古代から伝わるこの概念では、チャクラが整うことで心身のバランスが取れ、生命エネルギーがスムーズに流れるようになると言われています。そして、音や音楽には、それぞれのチャクラに共鳴し、その働きをサポートする力があるという考え方があります。特定の周波数や旋律が、まるで鍵穴に合う鍵のように、特定のチャクラに働きかけるというイメージです。音楽を聴くというシンプルな行為を通じて、自分の内側と対話し、エネルギーを整えるきっかけを得ることができるかもしれませ...